5 экзотических диет, которые набирают популярность в мире

5 экзотических диет, которые набирают популярность в мире

Многие люди, которые хотят похудеть и сделать это весьма быстро, стараются обращаться к экзотическим диетам. О том, какие 5 экзотических диет сегодня популярны и в чем они заключаются, чем они хороши, а чем плохи, далее.

5 популярных экзотических диет

В мире существует множество странных экзотических диет, которые сегодня становятся популярными. Из 5 можно назвать макробиотическую, капустную, жевательную, снотворную и доисторическую.

5 экзотических диет, которые набирают популярность в мире

Макробиотическая заключается в употреблении вегетарианских продуктов, которые не подвергаются тепловой обработке. Это злаки с овощами, фруктами и морепродуктами. Потребление мяса, молочнокислых продуктов, сахара и продуктов, которые прошли тепловую обработку, сокращается. В результате человеческий организм от макробиотической диеты получает нужные вещества.

Капустная — радикальная диета для скорейшего похудения. Суть ее в потреблении исключительно капустного отвара дважды в неделю. Это популярная диета, соблюдать которую долго нельзя.

Жевательная диета была придумана в начале 20 века. Согласно ней всю пищу нужно разжевывать около пол минуты. Затем запрокидывать голову и ждать, пока разжеванные продукты попадут в пищевод. Остальную часть продуктов убрать из пищевода.

Снотворная диета или диета спящей красавицы заключается в минимизации потребления пищи и большем количестве сна. Спать нужно на протяжении суток. Лишь изредка есть, чтобы поддерживать жизнедеятельность.

Доисторическая диета заключается в потреблении натуральных свежих продуктов, без обработки, как делали предки в период палеолита.

Чем такие диеты хороши

Описанные выше диеты хороши лишь в том, что помогают быстро сбросить вес, снизить количество вредных продуктов и постройнеть в талии на несколько сантиметров. Однако, на этом плюсы их заканчиваются.

Микробиотическая диета, по утверждению психологов, приводит к нарушению работы головного мозга, развитию маниакального состоянии, депрессии и психической дисфункции.

Капустная диета приводит к самоистязанию, слабости, головокружению, повышенной утомляемости и газообразованию.

Жевательная и доисторическая диета приводит к проблемам с пищеводом и желудочно-кишечным трактом, а снотворная — к нарушению сна, психики, головокружению, быстрой утомляемости, снижению витаминов и прочим дисфункциям.

5 экзотических диет, которые набирают популярность в мире

В целом, сегодня постепенно набирают популярность в мире следующие экзотические диеты: макробиотическая, капустная, жевательная, снотворная и доисторическая.

Несмотря на то, что они могут принести некоторый положительный эффект и человек с помощью них сможет немного похудеть, такие диеты смогут навредить больше, чем принести пользу.

Поэтому все, что нужно, чтобы снизить вес, это вести здоровый и активный образ жизни, насытить свой организм полезными микроэлементами и отказаться от вредных привычек. Такой простой совет позволит с пользой для здоровья убрать лишние килограммы.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...
Место силы 2.0
Adblock
detector