5 отличных снарядов для домашней тренировки, стоящих меньше 500 рублей

Занятия спортом – очень важная составляющая нашего быта. Нельзя просто взять и перестать поддавать свой организм физическим нагрузкам, даже если действующая работа и способ жизни позволяют сделать это.

Нужно всегда помнить о последствиях, вряд-ли кому-то захочется стать человеком, выглядящем значительно старше своих лет из-за лишнего веса, не способным свободно передвигаться и вести нормальную жизнедеятельность из-за лишнего веса.

Что нужно для нормального занятия спортом?

Самое главное это, разумеется, желание. Нужно искать не оправдания, а способы решения тех или иных проблем. Так же важно здоровое питания.

Это одна из самых важных составляющих, без которой похудение и поддержание тела в хорошей форме невозможно.

Важно. Количество сожжённых калорий должно превышать количество употреблённых. Только так получится скинуть лишний вес, иначе тренировки не принесут никакого проку, а если пропорция будет обратной – вес и вовсе продолжит стремительно набираться.

Хорошие предметы спортивного инвентаря стоимостью до 500 рублей

Приобретать дорогостоящее оборудование под силу далеко не всем, но это не означает, что люди с ограниченным бюджетом не могут заниматься собой. Ниже представлены 5 лучших бюджетных снарядов:

TRX – невероятно удобный и недорогой тренажёр для многофункциональных тренировок. Из преимуществ можно отметить компактность и возможность взять предмет с собой в походы или командировки. Для начала занятий достаточно всего лишь найти крепкий косяк, который выдержит вес человека.

Медбол – недорогой тренажёр, который так же занимает минимальное количество места. Данный предмет спортивного инвентаря можно спокойно хранить в небольшом помещении. Средний вес – до 11 кг, но бывают и исключения в виде 50, 60 и даже 75 килограмм. Поверхность зачастую состоит из плотной резины, не позволяющей мед болу выскальзывать из рук. Внутри можно найти песок, опилки и специальный гель.

Колесо для фитнеса или же ролик для пресса – ещё одно отличное решение для работы над собственным прессом. Приятной особенностью колеса является работа не только над прессом, но и над мышцами спины, груди и даже рук.

Утяжелители для рук или ног станут ещё одним незаменимым предметом спортивного инвентаря.

Массажные роллы не помогут прийти в хорошую форму или сбросить лишний вес, но за то помогут хорошо отдохнуть и расслабиться после длительной и мучительной тренировки.

Данные предметы помогут справиться с лишним весом и достичь желаемых параметров только в том случае, если ежедневно пользоваться ими! Важно помнить, что не существует волшебных таблеток для похудения, а вот усердная работа над собой – беспроигрышный вариант.

Рейтинг
( 5 оценок, среднее 3 из 5 )
Загрузка ...
Место силы 2.0