5 причин почему каждый обязан привести себя в хорошую физическую форму

Комфорт и наличие разнообразных благ цивилизации в распоряжении многих людей делают распространённой плохую физическую форму.

Помимо этого довольно развитой является культура гедонизма и, как правило, современный человек потребления пребывает в непрестанном поиске удовольствия. Такие концепции поведения не совсем разумны.

Цели физической культуры

С другой стороны, конечно, нужно понять, откуда берутся эти тренды на хорошую физическую форму. Характерным примером тут является культ здорового тела в тоталитарных режимах. Таких, например, как нацистская Германия. Хотя эта эпоха канула в Лету, тренд как таковой сохранился.

Он может продолжаться, и в иных тоталитарных режимах, и даже в капиталистическом обществе, которое, казалось бы, не требует от потребителей ничего напрямую.

Однако, для такого общества намного более выгодным является здоровый человек, который много работает и много потребляет.

Поэтому идеология предполагает тот же самый культ здорового тела, который в настоящую эпоху выражается в тотальном увлечении фитнесом и разнообразной спортивной активности.

Поэтому в первую очередь нужно понять для чего вам хорошая физическая форма. Понятие основное: оставаться здоровым нужно в первую очередь вам лично.

Забота о здоровье полезна для себя в первую очередь, для вашего собственного развития на этом жизненном пути.

Понимание сути

Здоровье является ценностью, которую дала природа и к этой ценности следует относиться бережно. Здоровый человек с более высокой вероятностью сохраняет ясность ума и банально имеет больше возможностей в этой жизни.

Обратите внимание

Тот, кто не хранит свое здоровье, просто не ценит и не бережет свою жизнь, не ценит этого великого подарка.

Вы меньше страдаете

Страдания и недуги оставляют нередко только комплексы и неприятные впечатления в вашей жизни.

Если вы имеете хорошую физическую форму, то попросту меньше болеете. Соответственно и меньше страдаете. В этом есть большой смысл.

Быть активнее

Хорошая физическая форма предполагает возможность активности и помощи другим людям. Также вы не становитесь в большинстве обстоятельств для других обузой в отличие от людей, которые пребывают в плохой физической форме.

Больше социальной активности

Есть много занятий, которые объединяет людей и требуют некоторой физической подготовки. Речь не только о спорте.

Именно поэтому хорошая форма зачастую является актуальной. Она дает возможность улучшать социальную активность, связи и отношения с другими людьми.

Ментальное здоровье

Трудно быть полностью отстраненным от состояния своего нынешнего физического тела. Ментальное здоровье во многом связано с физическим.

Именно поэтому, когда вы улучшаете свое физическое состояние, то косвенным образом немного улучшается и ментальное:

  • появляется больше положительных эмоций;
  • мысли становятся яснее;
  • вы не только чувствуете себя лучше сами, но и излучаете больше позитивных эмоций.

Поэтому в какой-то степени поддержание своей физической формы является не только вариантом работы над собой, но также и служением другим людям. 

Наверное, такая мотивация может стать одним из наиболее достойных вариантов, для того чтобы бережно и разумно относиться к собственному телу.

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...
Место силы 2.0