Хрустит в спине, плечах, коленях, челюсти… Именно эти суставы являются источником шумов, которые могут сопровождаться в некоторых случаях болью или дискомфортом при движении.
Особо такие звуки бывают во время тренировки.
Как определить хрусты суставов?
Тонкие хрусты – частые и доброкачественные явления. Они могут возникать спонтанно во время движения и затрагивать все суставы: позвонки, фаланги, колено, бедро и т. д.
Они не вызывают беспокойства и, вопреки некоторым убеждениям, не наносят вред, даже когда являются добровольными (некоторые люди, например, щелкают пальцами несколько раз в день).
С другой стороны, если трещины сопровождаются болью, они могут быть признаком проблемы и тогда надо проконсультироваться с врачом.
Каковы причины хруста в суставах?
Несколько гипотез были выдвинуты, чтобы объяснить причины этих частых явлений в суставах.
Кажется, что оно в основном из-за изменения давления в жидкости, которая окружает их (синовиальная жидкость) и вызывает образование газовых пузырьков (азот). Быстро расширяясь, эти пузырьки издают характерный «потрескивающий звук».
Эти звуки безвредны, если они не сопровождаются болью или припухлостью, приводящей к воспалению суставов.
В этом случае может возникнуть аномалия в суставе, такая как наличие кусочка рыхлого хряща или поврежденной связки.
Некоторые люди с остеоартритом, бурситом или тендинитом замечают необычные звуки в суставах, которые, вероятно, связаны с их воспалением.
Если трещина появляется после травмы, лучше проконсультироваться: она может привести к повреждению сустава, и ей придется пройти точное клиническое обследование.
Каковы последствия этих хрустов
Вопреки распространенному мнению, умышленное растрескивание суставов не увеличивает риск развития остеоартрита и не повреждает их.
Можем сломать его костяшки или растянуть позвонки без страха.
Каковы решения этой проблемы
Как уже видели, растрескивание является доброкачественным и несущественным, если оно не сопровождается болью.
В этом случае проконсультируйтесь, чтобы убедиться, что соединение не повреждено. В случае остеоартрита, сначала предлагается анальгетическое лечение, такое как парацетамол (ацетаминофен).
Между кризисами важно не оставаться на месте и продолжать регулярно заниматься спортом, чтобы сохранить прочность и подвижность сустава.
Фоновое лечение может также облегчить некоторых людей с остеоартритом, хотя их эффективность не ясно продемонстрирована.
Остеопатические или физиотерапевтические сеансы могут использоваться для «исправления» или облегчения некоторых проблем с суставами, если таковые имеются.
Самая эффективная физиотерапевтическая сеанс это ударно-волновая терапия. Это новый метод для лечения, но очень распространен среди врачей.
Ударно-волновая терапия противопоказано во время беременности, инфекционных процессах и наличии тромба. Во время процедуры можно ощутить дискомфорт или лёгкая боль.
