Дебетовая карта — лучший способ оплачивать покупки и получать кэшбэк. С дебетовыми картами Тинькофф Банка клиенты получают кэшбэк рублями или бонусами за каждую покупку. Пополняйте карты, снимайте наличные в любом банкомате, переводите деньги на карты любых банков без комиссии. Если ваша дебетовая карта не приносит никакой выгоды, эта статья для вас. Мы расскажем, как можно зарабатывать на банке с картой Tinkoff Black и предупредим обо всех нюансах, за которыми обычно приходится лезть в тариф. Владельцы дебетовой карты Tinkoff Black получают деньги просто за то, что хранят на ней свои средства. Ставка — 3% годовых. Чтобы зарабатывать на процентах, каждый месяц тратьте с карты хотя бы 3000 ₽. Проценты начисляются на сумму до 300 000 ₽.

5 проблем кожи, с которыми сталкивается каждый худеющий

Подтянутая кожа и здоровая внешность – естественное желание при виде себя в зеркале. В борьбе с лишними килограммами зачастую ожидаемый результат обманчив.

Потеря веса чревата другими проблемами: жировые отложения уходят – остается дряблая кожа и плохое настроение.

Основные проблемы кожи при похудении

Кожа – уникальная оболочка и полноценная структура, которая зависит от внутренних изменений в организме и внешних факторов.

Причины дряблой кожи

Эластичность кожи, безусловно, зависит от возраста и от питания. При быстром метаболизме молодого организма кожные клетки и ткани быстрее возобновляют свой жизненный тонус.

В зрелом возрасте при уменьшении подкожного жира и влаги клетки кожи не успевают адаптироваться под новый формат. Происходит потеря упругости и появляется дряблость кожи.

На безжизненный, дряблый вид кожи напрямую влияет неполноценное питание. Любая диета для похудения должна включать комплекс необходимых микроэлементов и витаминов (белок, углеводы, витамины (В1, В2, В6, РР, А, Е) и воду.

Учитывая возрастной фактор, к методам похудения следует отнестись грамотно. Как ведет себя организм при ограничении в питании, стремительно происходит потеря веса или медленно? Какой вид имеет тело при снижении веса?

Видимая дряблость кожи, усугубившиеся морщинки быстрее всего проявляются на веках, под подбородком, шее и зоне декольте. Поэтому выбирать нужно щадящую программу по снижению веса и худеть постепенно.

Проблема обвисшей кожи

Основная проблема, с которой сталкиваются стремительно худеющие люди, обвислость кожи.

Почему это происходит?  Изнуряющие диеты и препараты по сжиганию жира становятся самоцелью. Вместе с жирами интенсивно уходит влага. Причем именно потеря воды происходит в первую очередь. Кожа  соответственно реагирует на резкое уменьшение массы тела.

Обвислая кожа физиологически не справляется  с восстановлением клеток.

Важно! Не допускать резкого снижения веса!

Интенсивное снижение веса опасно для здоровья. Могут возникнуть нарушения обмена веществ, гормональный сбой, заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

Неспроста рекомендуется худеть постепенно, 300 – 800 г в неделю. Столько времени достаточно коже для адаптации и приобретения форм тела.

Безжизненный вид имеет кожа из-за слабого тонуса. Улучшить кровообращение к клеткам и тканям возможно с помощью силовым упражнениях при умеренной нагрузке.

Сухость кожи, как следствие обезвоживания

Процесс похудения – это мощная нагрузка, в результате которой меняется водный баланс. Результат недостаточного количества влаги – сухость кожи, шелушение, появление красных, сухих пятнышек на теле.

Мега важно! Держать под контролем водный баланс

Обильное питье в течение дня необходимо для восстановления клеток эпидермиса и упругости кожи. Употребление 2-3 литра воды в день способствует здоровому виду и гладкости кожи. Сухая кожа тоньше по структуре, менее эластична, что способствует появлению морщин.

Морщины, как следствие увядания и сухости кожи

Появление морщин естественный физиологический факт. Но худеющий организм имеет большую предрасположенность к их образованию. Из-за истощенности подкожного слоя мимические морщины становятся более глубокими, а появление новых неизбежно.

Предотвратить образование морщин и сделать менее заметными имеющиеся возможно при комплексном уходе за состоянием кожи – подпитать изнутри и снаружи:

  • ежедневный косметический уход (очищение, увлажнение, питание);
  • обильное потребление воды;
  • водные процедуры (ванна, контрастный душ, кислородное увлажнение лица в течение дня);
  • массаж проблемных зон.

Растяжки на теле

Основной причиной появления растяжек на теле является быстрое изменение массы тела: стремительно растущие подкожные слои (мышцы, жир) или исчезающие при похудении. Растяжки на разных частях тела (живот, бедра, ягодицы, грудь,  зона трицепс) из-за неправильного подхода к похудению.

Устранить растяжки на теле очень тяжело и дорого. Легче предотвратить их появление:

  • сбалансированное питание до «вхождения» в диету;
  • физический комплекс упражнений (фитнес, йога);
  • водные процедуры, водный спорт (аквааэробика, плаванье).

Весомый факт! – на внутренние изменения в организме реагирует оболочка.

Комплексный, профессиональный метод при борьбе с лишним весом не привлечет проблемы с кожей.

Кредитная карта — лучший способ получить кредит до 2 000 000 ₽ с удобными условиями и доставкой. Как заработать на кредитке 16 000 ₽ и больше? Схема простая: свои деньги не тратите и храните на дебетовой карте Tinkoff Black под процент, а покупки оплачиваете кредиткой «Тинькофф Платинум» и получаете кэшбэк. В конце беспроцентного периода переводите деньги с дебетовой карты на кредитку и погашаете долг — так вы не заплатите проценты банку.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Место силы 2.0