Дебетовая карта — лучший способ оплачивать покупки и получать кэшбэк. С дебетовыми картами Тинькофф Банка клиенты получают кэшбэк рублями или бонусами за каждую покупку. Пополняйте карты, снимайте наличные в любом банкомате, переводите деньги на карты любых банков без комиссии. Если ваша дебетовая карта не приносит никакой выгоды, эта статья для вас. Мы расскажем, как можно зарабатывать на банке с картой Tinkoff Black и предупредим обо всех нюансах, за которыми обычно приходится лезть в тариф. Владельцы дебетовой карты Tinkoff Black получают деньги просто за то, что хранят на ней свои средства. Ставка — 3% годовых. Чтобы зарабатывать на процентах, каждый месяц тратьте с карты хотя бы 3000 ₽. Проценты начисляются на сумму до 300 000 ₽.

5 самых опасных врагов стройности, с которыми сталкивалась любая худеющая

На сегодняшний день существует множество диет и всевозможных советов для обретения стройной фигуры. Но не все они приводят к желаемому результату. Всем известно, что люди поправляются от переедания. Но некоторые продукты с особым успехом способствуют наращиванию лишних килограммов.

5 наиболее опасных продуктов для худеющих

Диетологами определены пять наиболее опасных в борьбе с лишними килограммами продуктов. К ним относятся:

Сахар принято называть «сладким ядом», ведь он не только способствует набору лишних килограммов, но еще и зачастую становится причиной таких проблем, как сахарный диабет или кариес.

Огромное количество этого продукта содержится  в шоколаде, пирожных, мороженом, соках, выпускающихся в «тетра-паках», газированных напитках. Любителям сладкого стоит заменить сахар свежими фруктами или сухофруктами.

Колбасные изделия желательно исключить из рациона не только желающим обрести стройность, но и всем людям. Ведь неизвестно, что могло попасть в продукт при перемалывании компонентов.

Кроме того, в любые колбасные изделия добавляется глутамат натрия, который возбуждает аппетит и генномодифицированная соя, которая негативно влияет на иммунную систему организма.

Пшеничная мука не принесет организму пользу, поскольку продукты, приготовленные с ее использованием, содержат в себе много калорий и высочайший гликемический индекс.

О макаронах, хлебе и булках стоит вообще забыть, но при особом желании можно побаловать себя пастой из твердых сортов пшеницы, которые стоит немного недоваривать или кусочком ржаного хлеба.

Жир животного происхождения. Жир – это не только ломоть сала или кусок сливочного масла, он скрывается также в молоке, твороге, сметане, выпечке, в картошке фри и чипсах, а также в рыбе и мясе.

Последние два продукта можно употреблять, если они нежирных сортов и приготовлены в духовке или сварены. Под маркировку «жир» попадают и всевозможные соусы – майонезы, масляные заправки.

Колбасные изделия. Колбасу необходимо исключить из рациона всем здравомыслящим личностям, а не только желающим похудеть. Ведь современное оборудование позволяет смолоть в колбасный фарш все, что в мясорубку попало: от свиной шкурки до, пардон, свалившейся в агрегат крысы. Помимо сомнительного содержания в колбасе и сосисках с избытком присутствует жир, генетически модифицированная соя и глютамат натрия, возбуждающий аппетит.

Алкоголь. Помимо кратковременной эйфории алкоголь «одаривает» наш организм «пустыми» калориями. В 100 граммах водки, виски, коньяка – 250-300 килокалорий (как в 100 граммах блинов).

В бутылке пива – 500 килокалорий, калорийность сухого вина – 60-80 килокалорий на 100 граммов, а крепленого или ликера – 200-350. Кроме того, алкоголь повышает аппетит.

Не навредит фигуре один бокал сухого вина, но если вы знаете, что на этом не сможете остановиться, то лучше оставаться трезвым.

Согласно статистике за прошлый год, уже 1,9 миллиарда (39%) взрослых людей имеют избыточный вес. А 600 миллионов из этого числа (13%) страдают ожирением.

Причем в большинстве случаев развитие болезни происходит независимо от наследственных факторов. То есть лишний вес появляется в результате дисбаланса между поглощением и затратами энергии в организме.

Соответственно, мы сами в состоянии справиться с этой проблемой, а еще лучше – предотвратить ее появление.

Кредитная карта — лучший способ получить кредит до 2 000 000 ₽ с удобными условиями и доставкой. Как заработать на кредитке 16 000 ₽ и больше? Схема простая: свои деньги не тратите и храните на дебетовой карте Tinkoff Black под процент, а покупки оплачиваете кредиткой «Тинькофф Платинум» и получаете кэшбэк. В конце беспроцентного периода переводите деньги с дебетовой карты на кредитку и погашаете долг — так вы не заплатите проценты банку.
Рейтинг
( 9 оценок, среднее 2.44 из 5 )
Загрузка ...
Место силы 2.0