Дебетовая карта — лучший способ оплачивать покупки и получать кэшбэк. С дебетовыми картами Тинькофф Банка клиенты получают кэшбэк рублями или бонусами за каждую покупку. Пополняйте карты, снимайте наличные в любом банкомате, переводите деньги на карты любых банков без комиссии. Если ваша дебетовая карта не приносит никакой выгоды, эта статья для вас. Мы расскажем, как можно зарабатывать на банке с картой Tinkoff Black и предупредим обо всех нюансах, за которыми обычно приходится лезть в тариф. Владельцы дебетовой карты Tinkoff Black получают деньги просто за то, что хранят на ней свои средства. Ставка — 3% годовых. Чтобы зарабатывать на процентах, каждый месяц тратьте с карты хотя бы 3000 ₽. Проценты начисляются на сумму до 300 000 ₽.

5 советов как определиться с выбором диеты

На сегодняшний день диета является самым популярным способом похудения. Многие считают, что самый быстрый и эффективный способ справиться с лишними килограммами и привести себя в форму.

Но из-за обилия разновидностей и типов диет, многие допускают колоссальные ошибки при выборе и не учитывают свои индивидуальные особенности.

Такой необдуманный и несерьезный подход к программе похудения может привести к возникновению различных осложнений и проблем со здоровьем.

Чтобы не допускать таких роковых ошибок, диетологи и медики дают свои рекомендации относительно данного вопроса. Они утверждают, что прежде, чем начать активно худеть, стоит изучить все стороны: достоинства и недостатки. И уже потом делать соответствующий выбор.

Если есть необходимость в похудении, то как сделать правильный выбор?

Когда возникает вопрос, связанный с борьбой с лишними килограммами, первое, что приходит в голову – диета, а не физические нагрузки и консультация у диетолога и врача.

Многие думают, что данный способ похудения – быстрый и легкий так, как не требует прилагать никаких усилий, кроме силы воли и ограничения в еде. Но такое мнение неверно и крайне безответственно со стороны своего здоровья и нормальной работы организма.

Диета – это сложная система специального питания, в которой учитываются многие нюансы и индивидуальные особенности человеческого организма, включая различные показатели анализов и тестов.

Если подходить к данному вопросу легкомысленно, можно нанести серьезный вред своему здоровью, а лишний вес не только не уйдет, но и стремительно вырастит.

Поэтому выбор диеты – это целая наука и система, которую необходимо сначала изучить со всех сторон. Человеку без определенного образования очень сложно понять и осилить ее, даже в том случае, если нет возможности проконсультироваться со специалистом.

Важно! Самостоятельный подбор диеты может привести к истощению и спровоцировать различные заболевания, начиная от анемии и заканчивая проблемами, связанными с сердечно-сосудистой системой.

Прежде, чем выбрать диету, стоит сдать анализы: кровь и моча. Обязательно перед началом программы посетить своего участкового терапевта или лечащего врача. Это поможет объективно оценить состояние здоровья пациента и решить, какую именно диету выбрать, можно ли худеть, какими темпами и с какой интенсивностью.

Но есть и свои противопоказания. Данный способ похудения запрещено применять  лицам, которые находятся в следующем списке:

  • беременным;
  • пациентам, у которых наблюдаются серьезные проблемы со здоровьем (туберкулез, хронические патологии внутренних органов);
  • анемия любой степени;
  • болезни пищеварительной системы;
  • болезни печени;
  • сахарный диабет;
  • если имеются заболевания со стороны эндокринной системы;
  • если до этого человек сидел на жесткой диете.

5 советов при выборе диеты

Чтобы диета не навредила, стоит воспользоваться советами, которые дают медики и диетологи:

  1. Постановка четкой цели – количество килограммов, которое нужно сбросить во время диеты.
  2. Сроки для достижения желаемого результата.
  3. Избегать болезненного похудения.
  4. Не выбирать жесткие монодиеты – это приведет к авитаминозу.
  5. Тщательно продумать вход и выход с диеты.

Все это поможет правильно похудеть без какого-либо стресса для организма.

Кредитная карта — лучший способ получить кредит до 2 000 000 ₽ с удобными условиями и доставкой. Как заработать на кредитке 16 000 ₽ и больше? Схема простая: свои деньги не тратите и храните на дебетовой карте Tinkoff Black под процент, а покупки оплачиваете кредиткой «Тинькофф Платинум» и получаете кэшбэк. В конце беспроцентного периода переводите деньги с дебетовой карты на кредитку и погашаете долг — так вы не заплатите проценты банку.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Место силы 2.0