Дебетовая карта — лучший способ оплачивать покупки и получать кэшбэк. С дебетовыми картами Тинькофф Банка клиенты получают кэшбэк рублями или бонусами за каждую покупку. Пополняйте карты, снимайте наличные в любом банкомате, переводите деньги на карты любых банков без комиссии. Если ваша дебетовая карта не приносит никакой выгоды, эта статья для вас. Мы расскажем, как можно зарабатывать на банке с картой Tinkoff Black и предупредим обо всех нюансах, за которыми обычно приходится лезть в тариф. Владельцы дебетовой карты Tinkoff Black получают деньги просто за то, что хранят на ней свои средства. Ставка — 3% годовых. Чтобы зарабатывать на процентах, каждый месяц тратьте с карты хотя бы 3000 ₽. Проценты начисляются на сумму до 300 000 ₽.

5 высококалорийных продуктов, которые очень полезны при похудении

О хорошей и подтянутой фигуре мечтает практически все женщины. Каждая пытается добиться желаемых результатов разными способами: антицеллюлитными массажами, жесткими диетами, регулярными физическими упражнениями, подсчетом калорий.

Но, чтобы похудеть, не обязательно есть невкусные и малокалорийные продукты. Еда не должна быть однообразной, а уже тем более стоит избегать жестких диет, где рекомендовано употреблять только определенные виды продуктов.

Не стоит думать, что диета и правильное питание – это полное исключение высококалорийных продуктов.

Некоторые помогают быстрее скинуть вес, если употреблять их в разумном количестве. Конечно же, речь не идет о шоколадках, различной выпечки или другой вредной пищи.

Орехи

В состав орехов сводят полиненасыщенные жирные кислоты, которые необходимы для полноценного функционирования организма. К тому же, в них содержаться такие витамины, как: А, Е.

Регулярное употребление орехов в качестве перекуса предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы, благотворительно влияет на работу мозга и улучшает состояние кожи, даже помогает устранять мелкие морщины.

Орехи относятся к калорийным продуктам, поэтому очень важно следить за съеденным количеством. Калорийность на 100 грамм продукта может достигать от 450 до 900 калорий.

Горький шоколад

Не весь шоколад является вредным. В горьком шоколаде содержится большое количество магния, железа и клетчатки. Помимо этого, он насыщен антиоксидантами, которые предотвращают преждевременное старение кожи.

Важно! Шоколад считается горьким, если в нем содержится от 75 % какао.

Данный вид шоколада помогает улучшить память, способствует хорошей и активной работе мозга, повышает концентрацию внимания, и улучшает настроение. Это отличное лекарство против депрессии. С его помощью можно поддерживать весь организм в тонусе.

Калорийность на 100 грамм продукта порядка 550 калорий, что делает его высококалорийным продуктом.

Семечки

Семечки  – это калорийный продукт, который употреблять необходимо в разумном количестве.

Они отлично подходят для перекуса и содержат большое количество полезных веществ. Добавлять их можно в различные каши, мюсли или есть в качестве самостоятельного блюда.

В их состав входят:

  • растительные жиры;
  • витамины: А, Е, D;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • белок;
  • кальций;
  • цинк.

Все это благоприятно влияет на уровень холестерина в крови, снижая его до нормальной отметки. От регулярного употребления семечек сосуды становятся более эластичными, а полиненасыщенные жирные кислоты очищают их. 

Калорийность данного продукта = 500 калорий.

Растительные масла

Растительные масла очень полезны для организма человека. Они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, витамин F, который помогает коже омолаживаться и ускоряет процесс регенерации клеток эпителия, а так же предотвращает ломкость ногтей и выпадение волос.

Важно! Растительные масла следует употреблять с осторожностью – их относят к высококалорийным продуктам, но они должны быть в повседневном рационе.

На 100 грамм масла приходится около 890 калорий.

Семена Чиа

Чиа относят к категории суперфудов. Семена богаты различными витаминами, микро- и макроэлементами, аминокислотами,  и важными для организма Омега-6 и Омега-3.

Включая их в свой рацион, человек автоматически сокращает ежедневную калорийность всех блюд на 200-300 калорий.

Они достаточно объемны и занимают много места в желудке, что препятствует перееданию и надолго дарит ощущение сытости.

Калорийность семян на 100 грамм достаточно высока – почти 500 калорий.

Кредитная карта — лучший способ получить кредит до 2 000 000 ₽ с удобными условиями и доставкой. Как заработать на кредитке 16 000 ₽ и больше? Схема простая: свои деньги не тратите и храните на дебетовой карте Tinkoff Black под процент, а покупки оплачиваете кредиткой «Тинькофф Платинум» и получаете кэшбэк. В конце беспроцентного периода переводите деньги с дебетовой карты на кредитку и погашаете долг — так вы не заплатите проценты банку.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Место силы 2.0