Дебетовая карта — лучший способ оплачивать покупки и получать кэшбэк. С дебетовыми картами Тинькофф Банка клиенты получают кэшбэк рублями или бонусами за каждую покупку. Пополняйте карты, снимайте наличные в любом банкомате, переводите деньги на карты любых банков без комиссии. Если ваша дебетовая карта не приносит никакой выгоды, эта статья для вас. Мы расскажем, как можно зарабатывать на банке с картой Tinkoff Black и предупредим обо всех нюансах, за которыми обычно приходится лезть в тариф. Владельцы дебетовой карты Tinkoff Black получают деньги просто за то, что хранят на ней свои средства. Ставка — 3% годовых. Чтобы зарабатывать на процентах, каждый месяц тратьте с карты хотя бы 3000 ₽. Проценты начисляются на сумму до 300 000 ₽.

Что нужно знать о работе ЖКТ тем, кто хочет похудеть без вреда для здоровья

Часто люди годами страдают от проблем с пищеварением, не осознавая, как это влияет на их другую проблему – неспособность похудеть. 

Плохая работа ЖКТ серьезно влияет на метаболизм и аппетит, и лечение проблем с кишечником может быть недостающим звеном для успешного похудения.

Вместо того, чтобы сесть на другую диету, нужно исправить проблемы с ЖКТ. Получится не только стать стройнее, но и будет больше энергии и несложно будет избавиться от некоторых других хронических симптомов.

Симптомы плохой работы ЖКТ

К основным симптомам относят:

  1. Нежелательное увеличение или потерю веса.
  2. Запор или диарея.
  3. Вздутие живота, отрыжка, газы, судороги.
  4. Изжога.
  5. Кожные высыпания.
  6. Низкое либидо.
  7. Депрессия и тревога.
  8. Проблемы с дыханием
  9. Частые инфекции.
  10. Боль в мышцах суставах.
  11. Аутоиммунные заболевания.

Как исправить свое пищеварение

Следует определить пищевую чувствительность с помощью анализов крови или формальной исключающей диеты. Нужно придерживаться «противовоспалительной диеты» и подумать о противовоспалительных добавках.

Важно проверять и лечить кишечные инфекции, такие как паразиты, бактерии, грибки и вирусы. Следует также улучшить здоровый микробиом с помощью ферментированных продуктов и пробиотиков,

Важно оценить и лечить низкий уровень соляной кислоты, желчи и пищеварительных ферментов. Также проверить производство нейромедиаторов для лечения тревожности и депрессии.

Следует также тестировать гормоны, которые играют большую роль в функционировании организма – щитовидная железа, эстроген, прогестерон, тестостерон, ДГЭА, кортизол.

Проблемы с правильным питанием и тренировками? Пищеварительный тракт расщепляет пищу на усваиваемые питательные вещества, такие как витамины, минералы, аминокислоты и незаменимые жиры. 

Когда пищеварение плохо функционирует, нарушение всасывания этих важных питательных веществ приводит к усталости, депрессии и боли, такой как головные боли и болезненные ощущения, которые затем противодействуют мотивации к правильному питанию и физическим упражнениям. Если не исправить пищеварение, то будет мало надежды на долгосрочную потерю веса.

Повреждение желудочно-кишечного тракта приведет к повреждению клеток, продуцирующих серотонин, что приведет к снижению его уровня. Люди с низким уровнем серотонина часто бывают уставшими и подавленными, что заставляет их потреблять продукты с высоким содержанием углеводов и затрудняет мотивацию к упражнениям.

Оптимизация пищеварительной функции, а также оценка гормонов и функции нейромедиаторов помогут обуздать тягу к еде и ускорить замедленный метаболизм.

Кредитная карта — лучший способ получить кредит до 2 000 000 ₽ с удобными условиями и доставкой. Как заработать на кредитке 16 000 ₽ и больше? Схема простая: свои деньги не тратите и храните на дебетовой карте Tinkoff Black под процент, а покупки оплачиваете кредиткой «Тинькофф Платинум» и получаете кэшбэк. В конце беспроцентного периода переводите деньги с дебетовой карты на кредитку и погашаете долг — так вы не заплатите проценты банку.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Загрузка ...
Место силы 2.0