Как в домашних условиях избавиться от мимических морщин

Если проблема мимических морщин уже появились на лице – закономерно возникает вопрос, как с этим быть? Принимать на вооружение несколько основных техник и советов борьбы с ними.

Гимнастика

Именно так. Но гимнастика для лица – это комплекс упражнений, направленных на устранение мимических морщин вокруг глаз, на лбу и так далее.

Всех их можно найти, например, в Интернете или в специальной литературе.

Маски

Именно их также можно применять в борьбе с мимическими морщинами. Главное подобрать определенный состав, выбрать компоненты, которые будут подтягивать овал лица, при этом не вызывать аллергии и раздражений.

Вашему вниманию предложено несколько простых и действенных масок.

1. Фруктовые. Можно смешать в блендере до кашицы любые сезонные фрукты, добавить белок и нанести на кожу на 20 минут.
2. Овощные маски – томат и кабачок, с добавлением петрушки смешивают в блендере и наносят на лицо на 25 мин. Это позволит питать и отбелить кожу, подтянуть овал лица.
3. Овсяная маска – в сами хлопья стоит добавить белок яйца и несколько капель растительного масла. При желании можно капнуть несколько капель эфирного масла.
4. Творог и мед. При отсутствии аллергии на продукт пчеловодства творог и мед смешиваю в равных пропорциях и наносят на 15 мин.

Важно помнить. Все компоненты не должны вызывать аллергии, При этом, если есть на коже купероз – некоторые продукты, например мед, запрещены.

Массаж

Не менее действенный метод побороть мимические морщины. При правильном проведении – позволит усилить все косметические процедуры, активирует выработку собственного эластина и коллагена.

Именно это позволит не только убрать морщины, но и подтянуть овал лица, сделать контуры более отчетливыми. Особенно показан массаж женщинам за 40, но главное – его должен подбирать опытный косметолог, с учетом существующих проблем.

Еще несколько основных советов

В борьбе с мимическими морщинами стоит принимать во внимание следующие основные моменты.

1. Пейте достаточное количество воды. Именно воды – минимум 2 литра в сутки.
2. Всегда высыпайтесь. Именно во сне интенсивно протекают восстановительные процессы, плюс ко всему – мышцы расслаблены и соответственно разглаживаются мимические морщины.
3. Спорт и достаточная активность, витамины и правильное питание – все эти компоненты выступают важными составляющими прекрасного внешнего вида и состояния кожи.
4. Защищаем кожу от солнца. Именно на солнце многие начинают щуриться – это ведет к появлению морщин. Плюс ко всему именно солнце приводит к преждевременному старению дермы.
5. Отказ от вредных привычек и введение в рацион продуктов, богатых на антиоксиданты. Так курение и алкоголь делают кожу хрупкой, а чрезмерное потребление сахара – снижает естественную выработку коллагена. Потому им стоит сказать нет. А вот антиоксиданты – наоборот придают «силу», связывают клетки, придавая дерме силу. Потому больше зелени, авокадо и томатов, ягоды и зеленые сорта чая.

Все эти советы проверены временем и помогут коже надолго оставаться свежей и подтянутой.