Дебетовая карта — лучший способ оплачивать покупки и получать кэшбэк. С дебетовыми картами Тинькофф Банка клиенты получают кэшбэк рублями или бонусами за каждую покупку. Пополняйте карты, снимайте наличные в любом банкомате, переводите деньги на карты любых банков без комиссии. Если ваша дебетовая карта не приносит никакой выгоды, эта статья для вас. Мы расскажем, как можно зарабатывать на банке с картой Tinkoff Black и предупредим обо всех нюансах, за которыми обычно приходится лезть в тариф. Владельцы дебетовой карты Tinkoff Black получают деньги просто за то, что хранят на ней свои средства. Ставка — 3% годовых. Чтобы зарабатывать на процентах, каждый месяц тратьте с карты хотя бы 3000 ₽. Проценты начисляются на сумму до 300 000 ₽.

Как выбрать лучшее время чтобы начать диету и не сорваться

Многим знакома цитата Карла Лагерфельда, которая гласит о том, что начинать диету нужно только в момент счастья и оптимизма. Так ли это и какие еще существуют методики высчитывания наилучшего времени для похудения.

Начало рабочей недели или выходные?

Обычно худеющие любители прокрастинировать откладывают диету на следующий понедельник/год/отпуск/лето и т.д. Но как правило, такие приемы на деле оказываются недействительными.

Психология работает так, что перед началом диет человек ест все, что ему попадается по пути. Компульсивные переедания и отложенные обещания неблагоприятно влияют на психику и организм.

При возникновении соблазна у человека не получается отказать, и похудение уходит еще на несколько недель вперед.

Поэтому идеальный день не имеет ярлыка начало недели/праздник/начало года и т.д. Начинать нужно по психологическому состоянию и готовности.

Какое должно быть настроение: оптимист или пессимист?

Нужно запомнить одно выражение, точно описывающее эту ситуацию: диета любит счастливых. Именно в моменты трудностей, связанными с посторонними факторами, организму легче всего приучиться к новым привычкам. Ведь основные усилия направлены на решение проблем. Каждая небольшая победа будет прибавлять мотивации.

По мнению многих психологов, этот метод наиболее эффективен. Ведь в момент неудач и подавленного настроения работает «мотивация отказа».

Психика не хочет больше наступать на одни и те же грабли, двигаться по кругу и возвращаться на исходную. Есть стимул начать и продолжить, формируя привычки и становясь лучше.

Наличие свободного времени

Прежде, чем начать диету и ввязать организм в этот сложный процесс, нужно заглянуть в ежедневник. Тут нужна не только мотивация и сила воли, необходимо уделять этому время.

Время на покупку правильных продуктов, время на выполнение ежедневных упражнений.

Время – главная инвестиция, которую нужно вложить для здорового тела и похудения. Поэтому если этого средства достижения цели нет, лучше не начинать.

Идеальный вариант – начать диету во время отпуска. Есть достаточно времени на сформирование привычек. По началу нужно будет все хорошо обдумывать, а после покупать и делать все на автомате.

Гормональный фон

Мотивационные решения по типу день рождения/отпуск/классные джинсы на размер меньше не будут работать, если есть сильные нарушения в гормональном фоне.

У девушек вовремя ПМС обычно часто портится настроение и возникает желание ничего не делать. Именно в эти дни происходит перестройка гормонального фона.

Вместе с этим приходит плохое настроение и сильный аппетит. Для девушек наилучшее время – неделя после начала цикла. В этот момент организм начинает особенно вырабатывать эстроген, способствующий хорошему настроению и повышению жиро сжигания.

Кредитная карта — лучший способ получить кредит до 2 000 000 ₽ с удобными условиями и доставкой. Как заработать на кредитке 16 000 ₽ и больше? Схема простая: свои деньги не тратите и храните на дебетовой карте Tinkoff Black под процент, а покупки оплачиваете кредиткой «Тинькофф Платинум» и получаете кэшбэк. В конце беспроцентного периода переводите деньги с дебетовой карты на кредитку и погашаете долг — так вы не заплатите проценты банку.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Место силы 2.0