Дебетовая карта — лучший способ оплачивать покупки и получать кэшбэк. С дебетовыми картами Тинькофф Банка клиенты получают кэшбэк рублями или бонусами за каждую покупку. Пополняйте карты, снимайте наличные в любом банкомате, переводите деньги на карты любых банков без комиссии. Если ваша дебетовая карта не приносит никакой выгоды, эта статья для вас. Мы расскажем, как можно зарабатывать на банке с картой Tinkoff Black и предупредим обо всех нюансах, за которыми обычно приходится лезть в тариф. Владельцы дебетовой карты Tinkoff Black получают деньги просто за то, что хранят на ней свои средства. Ставка — 3% годовых. Чтобы зарабатывать на процентах, каждый месяц тратьте с карты хотя бы 3000 ₽. Проценты начисляются на сумму до 300 000 ₽.

Почему нужно соблюдать питьевой режим во время похудения

Диетологи советуют худеющим начинать день со стакана воды. Важное условие: она должна быть слегка теплой и негазированной. За сутки надо выпить как минимум 1,5 л воды, при этом не пить слишком часто и много.

Жидкость должна постепенно поступать в организм. Чтобы ускорить процесс расщепления жиров, следует выпивать по 200 – 250 мл воды перед едой. И нужно утолять жажду в течение дня. Те, кто придерживаются такого режима, быстро теряют лишние килограммы.

Почему нехватка воды вредна?

Важно! Чтобы избавиться от лишнего веса в короткий срок, надо пить именно воду, а не соки или газированные напитки (такие продукты имеют высокую калорийность). Однако чай и кофе оказывают мочегонное воздействие.

Чем полезна вода для организма:

  • улучшает обмен веществ;
  • способствует слаженной работе внутренних органов;
  • насыщает кожу влагой, а значит – предотвращает растяжки и отеки.

Диетологи рекомендуют утолять жажду во время тренировок. В этом случае вода не только предотвращает обезвоживание. Благодаря ей жиры расщепляются быстрее.

Жировые отложения распадаются медленно, если человек потребляет мало воды. А через некоторое время после тренировок возникает сильная усталость.

Если организм испытывает дефицит влаги, похудение длится долго, причем даже в том случае, когда худющий сильно ограничивает себя в еде. Вода улучшает обмен веществ, выводит продукты распада.

Когда жир расщепляется, в организме образуются вредные вещества. Жидкость способствует их скорейшему выведению.

Если они «уходят» из организма несвоевременно, у человека ухудшается самочувствие, появляется усталость, в некоторых случаях возникает апатия. В результате не вырабатывается сила воли для похудения и тренировок.

Долой растяжки и отеки!

Те, кому удалось сбросить вес, часто сталкиваются с проблемой растяжек. Кожа теряет тонус, становится менее упругой. Это случается, потому что худеющий потребляет мало жидкости на протяжении диеты. Кожа требует увлажнения, причем как снаружи, так и изнутри. Она имеет коллаген, которому требуется живительная влага.

Если организм испытывает нехватку жидкости, имеющаяся влага уходит на поддержание работы сердца, почек, органов системы пищеварения. Кожа становится обвислой и непривлекательной, потому что не получает достаточно влаги. В такой ситуации ограничения в еде не дают положительного результата, а, напротив, провоцируют упадок сил.

У полных людей часто наблюдаются отеки. Проблема связана с нарушением обмена веществ. Как ни странно, недостаток влаги может привести к появлению отеков.

Если организм испытывает нехватку жидкости, кровь сгущается, соответственно, медленнее циркулирует. В результате определенное количество жидкости поступает в межклеточное пространство. Это приводит к появлению отеков на ногах. Чтобы предотвратить их, необходимо соблюдать питьевой режим во время диеты.

Вода играет важную роль в процессе похудения. Она улучшает обмен веществ, насыщает клетки влагой, способствует слаженной работе внутренних органов.

Соблюдение питьевого режима помогает предотвратить отечность и провисание кожи. Жесткие ограничения в еде не помогут сбросить вес, если в организм поступает недостаточное количество чистой воды.

Кредитная карта — лучший способ получить кредит до 2 000 000 ₽ с удобными условиями и доставкой. Как заработать на кредитке 16 000 ₽ и больше? Схема простая: свои деньги не тратите и храните на дебетовой карте Tinkoff Black под процент, а покупки оплачиваете кредиткой «Тинькофф Платинум» и получаете кэшбэк. В конце беспроцентного периода переводите деньги с дебетовой карты на кредитку и погашаете долг — так вы не заплатите проценты банку.
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...
Место силы 2.0