Дебетовая карта — лучший способ оплачивать покупки и получать кэшбэк. С дебетовыми картами Тинькофф Банка клиенты получают кэшбэк рублями или бонусами за каждую покупку. Пополняйте карты, снимайте наличные в любом банкомате, переводите деньги на карты любых банков без комиссии. Если ваша дебетовая карта не приносит никакой выгоды, эта статья для вас. Мы расскажем, как можно зарабатывать на банке с картой Tinkoff Black и предупредим обо всех нюансах, за которыми обычно приходится лезть в тариф. Владельцы дебетовой карты Tinkoff Black получают деньги просто за то, что хранят на ней свои средства. Ставка — 3% годовых. Чтобы зарабатывать на процентах, каждый месяц тратьте с карты хотя бы 3000 ₽. Проценты начисляются на сумму до 300 000 ₽.

Почему продукты для ускорения метаболизма не работают

Многие люди на 100% уверены, что, если поспособствовать ускорению метаболизма, все обменные процессы в крови начнут функционировать быстрее.

Ведь нужно всего лишь сделать кардио упражнения, съесть продукт, активно разгоняющий метаболизм и запить все зеленым чаем. На просторах интернета есть множество статей и гайдов на тему развития и управления собственным метаболизмом. Но к сожалению, чудо кнопки просто не бывает.

Что такое метаболизм

Метаболизм – это все обменные процессы, проходящие в живом и функционирующем организме. В каждой части тела есть мышцы, кровь и жировая масса, которые необходимо насыщать питательными элементами для поддержания жизнедеятельности. Ни одна химическая реакция не происходит без обмена веществ.

Базовым метаболизмом называют количество энергии, необходимое для существования организма в окружающей среде. Т.е. это обычное дыхание и кровообращение.

Такое количество энергии хватит только если человек весь день проваляется на диване. Т.е. это определенное количество калорий, необходимое для существования органов и мышц.

Базовое количество энергии необходимо для работы:

  • мозга;
  • печени;
  • почек;
  • сердца.

Это основные потребители. Во время работы и активного образа жизни энергию начинают требовать жир, пищеварительная система и мышцы.

Почему же не существует продуктов и напитков, способствующих ускорению метаболизма? А что насчет кардио тренировок?

Многие новички в спорте считают, что похудение зависит от скорости метаболизма. Поэтому они начинают искать чудо тренировки и продукты, которые помогли бы разогнать обмен веществ.

Важно! Ни один продукт не может разогнать метаболизм для активного похудения. Даже если что-то и влияет на него, то неэффективно и в краткосрочной перспективе.

Тренировки, прогулки и пищеварение отнимают всего 30% от поступающих в организм питательных веществ. Поэтому никакие трехчасовые тренировки в тренажерном зале не разгонят метаболизм. По крайней мере, похудение от него точно не зависит.

Но вот активный набор мышечной массы и силовые тренировки могут дать хороший результат. Чем больше в организме мышц по отношению к жиру, тем лучше работает обмен веществ. Мышцам необходимо гораздо больше энергии, чем жиру.

Кардио тренировки в таких целях также не эффективны. Нужно обязательно создавать условия для роста мышц. Т.е. работать с весом, перекусывать до и после тренировки для получения энергии. А вот кардио тренировки только и делают, что вызывают желание съесть больше.

К примеру, побегали на беговой дорожке 2 часа, пропотели 7 раз, пришли домой и наелись до отвала. В итоге употребили калорий больше, чем потратили.

Иными словами, организм привыкает к текущему состоянию, и даже при возникновении нагрузок пытается вернуть все в исходную позицию.

Если жировой массы всегда было больше нормы, организм начал много тратить на кардио нагрузки, то по итогу все снова вернется на исходную. Поэтому нужно изучать постепенное похудение, без вреда для здоровья и мышц.

Кредитная карта — лучший способ получить кредит до 2 000 000 ₽ с удобными условиями и доставкой. Как заработать на кредитке 16 000 ₽ и больше? Схема простая: свои деньги не тратите и храните на дебетовой карте Tinkoff Black под процент, а покупки оплачиваете кредиткой «Тинькофф Платинум» и получаете кэшбэк. В конце беспроцентного периода переводите деньги с дебетовой карты на кредитку и погашаете долг — так вы не заплатите проценты банку.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 1 из 5 )
Загрузка ...
Место силы 2.0