У многих почитателей бодрящего и ароматного напитка в голове глубоко засела аксиома – зеленый кофе помогает похудеть.
Но нередко это правило работает с точностью до наоборот, и закономерно возникает вопрос – в каких именно случаях от данного напитка можно поправиться?
А как же фигура?
В каких именно случаях от употребляемого зеленого кофе человек может поправиться?
- Если вдень употреблять более 5 чашек. Все дело в том, что согласно результатам проведенных исследований, входящая в напиток хлорогеновая кислота способствует накоплению в организме жира. Также нарушается работа многих внутренних органов и систем, что в итоге приводит ко многим опасным патологиям. Ранее же специалисты считали, что хлорогеновая кислота полезна для организма, но последние исследования показали ее немалый и нередко непоправимый вред.
- Кофеин в зернах зеленого кофе приводит к увеличению процесса синтеза такого соединения как кортизол – он то и отвечает за обменные процессы углеводов в организме. Если показатели данного соединения растут в организме – расщепление углеводов приостанавливается и вес уже не снижается. Возрастает взамен аппетит и отказаться от сладкого уже сложнее.
- Если вы не превышаете количество потребляемого зеленого кофе – быстрый сброс веса приводит к стрессовой ситуации, и организм реагирует на нее адекватной реакцией. Соответственно он будет не сбрасывать вес и дальше, а наоборот – накапливать его.
Главное учитывать в процессе ввода в рацион зеленого кофе и существующие ограничения, и опасности.
Прежде всего, стоит понимать, что представляет собой такое кофе – это зеленые зерна, собираемые с кофейного дерева, при чем сбор идет нередко в антисанитарных условиях, их нередко обрабатывают пестицидами и, не обжаривая, используют в приготовлении кофе.
Вкус соответственно у такого продукта ну не самый лучший и как минимум потребитель получит расстройство желудка, как максимум….
Также такой продукт – зеленый кофе имеет и прямые противопоказания к употреблению, когда вы не только не похудеете, а наоборот поправитесь, но и заработаете массу проблем со здоровьем.
- беременность и период лактации. В данном случае запрет обусловлен нехваткой информации о влиянии зеленых зерен кое на организм матери и ребенка;
- не стоит пить кое и в период чрезмерной тревожности – кофеин только усиливает ее, а в зеленом кофе данного соединения предостаточно;
- при диарее. Так кофеин способен спровоцировать и даже усилить диарею, а, учитывая, что зерна кофе берут зелеными – это усугубляет в разы ситуацию;
- при диагностировании глаукомы. Кофеин способен увеличивать внутриглазное давление, при чем увеличение наступает спустя пол часа и держится как минимум 90 минут. Такой запрет распространяется и на артериальное давление – не стоит злоупотреблять ароматным, зеленым кофе.
Также под запретом и такой диагноз как синдром раздраженного кишечника – напиток только усилят негативную симптоматику.
Потому, давая ответ на вопрос, можно ли от зеленого кое поправиться – специалисты говорят да, а помимо лишнего веса «прибавить» ряд патологий и заболеваний.
