https://vapeadept.ru Женский журнал - найдите в себе силы чтобы поменять жизнь Sat, 29 Jan 2022 11:47:40 +0000 ru-RU hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.0.16 https://vapeadept.ru/wp-content/uploads/2016/08/LOGOadept-150x150.png Самопознание - Место силы 2.0 https://vapeadept.ru 32 32 Где взять освященный оберег из Израиля https://vapeadept.ru/gde-vzyat-osvyashhennyj-obereg-iz-izrailya/ https://vapeadept.ru/gde-vzyat-osvyashhennyj-obereg-iz-izrailya/#respond Tue, 12 Oct 2021 12:55:41 +0000 https://vapeadept.ru/?p=17066 Израиль – знаменитая страна, знаковая для христиан. Именно на ее территории расположен Храм Гроба Господня, а также другие святые места (например, Стена Плача). Многие христиане хотели бы приобрести обереги непосредственно из Израиля. Одним это нужно, чтобы привлечь удачу, другие желают защититься от злых сил. Освященные обереги из Израиля могут стать отличным подарком. Лучший способ купить их – воспользоваться […]

The post Где взять освященный оберег из Израиля first appeared on Место силы 2.0.

]]>

Израиль – знаменитая страна, знаковая для христиан. Именно на ее территории расположен Храм Гроба Господня, а также другие святые места (например, Стена Плача). Многие христиане хотели бы приобрести обереги непосредственно из Израиля. Одним это нужно, чтобы привлечь удачу, другие желают защититься от злых сил. Освященные обереги из Израиля могут стать отличным подарком. Лучший способ купить их – воспользоваться услугами Женечки Мечтальон.

 Она проживает в Израиле и приобретает красные нити у Яффских ворот, затем освящает на Камне Миропозания (Храм Гроба Господня). Никакого мошенничества – израильтянка лично занимается ритуалом и затем отправляет обереги в Россию.

Помните, что приобретать красные нити у сомнительных личностей не стоит, поскольку зачастую перед вами находится подделка, которую продавец выдает за христианский оберег. Женечка Мечтальон довольно часто посещает святые места, помогая многим людям осуществлять их мечты. Она может подготовить для вас красную нить или положить письмо в Стену Плача.

Красные нити – надежный христианский оберег

Красные нити с древних времен используются разными христианскими конфессиями и не только. Мамы заказывают их детям, чтобы уберечь последних от зла. Освященная красная нить отпугивает темных духов и не позволяет им приблизиться к христианской душе. Некоторые конфессии используют подобные обереги в ритуалах.

Освящение последних проводится следующим образом: красную нить семь раз оборачивают вокруг Гробницы Великой Праматери в Израиле, затем дополнительно освящают на Камне Миропомазания.

Оригинальная красная нить притягивает добро и все светлое в жизнь человека. Находясь под христианской защитой, вы можете ощутить тепло и безопасность.

Как заказать красную нить с доставкой из Израиля

Путешествие в палестинскую землю опасно, поэтому найти хороших поставщиков сложно. Женечка Мечтальон, как жительница Израиля, предлагает свои услуги многим христианам за символическую сумму. Вы можете приобрести уже имеющиеся красные нити на ее сайте, либо заказать оригинальный набор из оберегов и свечей. Также можно оформить посылку через Wildberries (все ссылки находятся на официальной веб-странице израильтянки).

Если желаете защититься от зла или окружить теплом близкого человека, закажите красную нить у Женечки Мечтальон. Стоимость христианских оберегов довольно доступная.

The post Где взять освященный оберег из Израиля first appeared on Место силы 2.0.

]]> https://vapeadept.ru/gde-vzyat-osvyashhennyj-obereg-iz-izrailya/feed/ 0 Особенности ТРК «Весна» в Алтуфьево https://vapeadept.ru/osobennosti-trk-vesna-v-altufevo/ https://vapeadept.ru/osobennosti-trk-vesna-v-altufevo/#respond Sat, 17 Jul 2021 10:55:55 +0000 https://vapeadept.ru/?p=16873 В ТРК «Весна» в Алтуфьево представлены самые разнообразные магазины. Это и супермаркеты, где можно приобрести одежду, обувь, бытовую технику, товары для дома, детские товары, а также мебель, спортивные товары и многое другое. На территории комплекса также работает салон связи, супермаркет электроники и бытовой техники, салон красоты. Кроме того, есть кафе и рестораны. ТРК «Весна» – […]

The post Особенности ТРК «Весна» в Алтуфьево first appeared on Место силы 2.0.

]]>

В ТРК «Весна» в Алтуфьево представлены самые разнообразные магазины. Это и супермаркеты, где можно приобрести одежду, обувь, бытовую технику, товары для дома, детские товары, а также мебель, спортивные товары и многое другое. На территории комплекса также работает салон связи, супермаркет электроники и бытовой техники, салон красоты. Кроме того, есть кафе и рестораны. ТРК «Весна» – это не только центр торговли, но и развлечений. Подробнее о комплексе можно узнать на сайте https://vesna-trk.ru/.

Особенности и преимущества ТРК «Весна»

ТРК «Весна» — это место, которое по-настоящему любят и ценят жители района. Ведь не зря ТРК расположен в самом центре Алтуфьево. ТРК радует своих покупателей современным дизайном, который не оставляет никого равнодушным. Здесь представлены товары, которые позволят подобрать нужные вещи для любого повода. Кроме этого:

ТРК «Весна» – место, где живут праздники и мечты. ТРК «Весна» — лучшее место для проведения семейного отдыха и покупок. ТРК «весна» – торгово-развлекательный центр, который расположен в Москве. Это современный центр, в котором есть все необходимое для жизни и развлечений!

Шопинг и досуг в ТРК «Весна»

ТРК «Весна» создан для удобства покупателей. Здесь даже самый занятой человек сможет найти то, что ему необходимо. Например, для выбора одежды будет востребован магазин, в котором представлены товары для детей и взрослых. В кафе можно с удовольствием провести время с друзьями за чашечкой кофе. Или устроить романтический ужин для своей половинки.

Поэтому сюда приходят семьями, с друзьями и коллегами. Здесь каждый найдет что-то особенное для себя. Кстати, это место станет особенно интересным для тех, кто любит спорт. На территории ТРК расположена студия плавания «Атлантис». Здесь можно позаниматься плаванием, аквааэробикой или танцами. Арендовать спортивные снаряды и воспользоваться услугами тренера можно на месте. Для детей в ТРК есть детский клуб и множество развивающих игр.

Для любителей шоппинга в ТРК «Весна» есть все необходимое. ТРК «Весна» — это место, которое стоит посетить каждому жителю Алтуфьева. Ведь от шопинга его отделяет одна только станция метро.

The post Особенности ТРК «Весна» в Алтуфьево first appeared on Место силы 2.0.

]]> https://vapeadept.ru/osobennosti-trk-vesna-v-altufevo/feed/ 0 Как выбрать сайт для изучения английского языка https://vapeadept.ru/kak-vybrat-sajt-dlya-izucheniya-anglijskogo-yazyka/ https://vapeadept.ru/kak-vybrat-sajt-dlya-izucheniya-anglijskogo-yazyka/#respond Wed, 10 Feb 2021 08:10:38 +0000 https://vapeadept.ru/?p=16578 Изучение иностранного языка – волнительное, но увлекательное путешествие в мир лингвистики. Отправиться в него можно не выходя из дома. Достаточно иметь под рукой компьютер или смартфон с выходом в интернет. В Сети много веб-сайтов, позволяющих в кратчайшие сроки освоить английский язык. Чтобы достичь успеха, важно правильно выбрать учебный ресурс. Критерии выбора портала для изучения английского […]

The post Как выбрать сайт для изучения английского языка first appeared on Место силы 2.0.

]]>

Изучение иностранного языка – волнительное, но увлекательное путешествие в мир лингвистики. Отправиться в него можно не выходя из дома. Достаточно иметь под рукой компьютер или смартфон с выходом в интернет. В Сети много веб-сайтов, позволяющих в кратчайшие сроки освоить английский язык. Чтобы достичь успеха, важно правильно выбрать учебный ресурс.

Критерии выбора портала для изучения английского языка

Вот лишь несколько факторов, на которые нужно обратить внимание:

Сайты для изучения английского языка

Это лишь два примера сайтов, где можно улучшить английский, при желании их можно найти в интернете в большом количестве.

The post Как выбрать сайт для изучения английского языка first appeared on Место силы 2.0.

]]> https://vapeadept.ru/kak-vybrat-sajt-dlya-izucheniya-anglijskogo-yazyka/feed/ 0 Жизнь за границей: к чему готовиться? https://vapeadept.ru/zhizn-za-graniczej-k-chemu-gotovitsya/ https://vapeadept.ru/zhizn-za-graniczej-k-chemu-gotovitsya/#respond Tue, 26 Jan 2021 06:55:04 +0000 https://vapeadept.ru/?p=16565 Согласно статистике, около 50% населения нашего государства желает уехать жить в другую страну. Безусловно, большая часть отказывается от этой идеи из-за собственного страха. Но та часть, которая движется к своей цели «напролом», задается вопросом: как подготовить себя к жизни в другой стране? В первую очередь стоит вопрос об изучении английского языка. Поскольку он признан международным […]

The post Жизнь за границей: к чему готовиться? first appeared on Место силы 2.0.

]]>

Согласно статистике, около 50% населения нашего государства желает уехать жить в другую страну. Безусловно, большая часть отказывается от этой идеи из-за собственного страха. Но та часть, которая движется к своей цели «напролом», задается вопросом: как подготовить себя к жизни в другой стране?

В первую очередь стоит вопрос об изучении английского языка. Поскольку он признан международным – в любой стране Вас поймут. Без уверенного владения языком на новом месте придется трудно. Огромным плюсом является то, что в живой среде заговорить по-английски гораздо быстрее и проще.

Этот Марафон Разговорного Английского уже стал БЕСТСЕЛЛЕРОМ: https://bistromarathon.com

Почему стоит изучать именно английский?

И это далеко не все причины для изучения иностранного языка.

При переезде в другую страну, нужно подробно изучить несколько важных тем.

Законодательство

Ознакомьтесь с местными законами и законопроектами. Вы сразу поймете, как у них происходит аренда/покупка жилья, какие нормы и правила жизни, как происходит оформление пособий и льгот (если есть).

Трудоустройство

Обдумайте, кем и где Вы можете работать, исходя из своего образования, знаний и навыков. Не стоит рассчитывать на то, что при переезде Вам предложат все на «блюдечке».

Современный Английский просто и интересно!: https://www.bistroenglish.com/

В идеале, ехать нужно уже туда, где Вас будут ждать для работы (если нет с собой «финансовой подушки»). Опять-таки, не зная английский язык и без умения свободно на нем общаться, возникнет проблема с трудоустройством.

Жилье

Об аренде жилплощади нужно подумать заранее. Найдите варианты, подходящие Вам по цене, свяжитесь с владельцем, забронируйте квартиру к моменту своего приезда.

В некоторых странах этот вопрос может занять очень много времени, так как встречаются «подводные камни», которые сложно предусмотреть заранее. Некоторые города и страны практикуют брать жильцов только с рекомендательным письмом от предыдущих хозяев.

Менталитет

Почитайте о людях, которые живут той стране, куда Вы направляетесь. Весьма обычные привычки иностранцев могут показаться странными для приезжих.

Увлекательные аудиоуроки разговорного английского: https://www.bistroenglish.com/audio-uroki

Любой народ имеет свои привычки, традиции и поведенческие нормы. Поэтому перед переездом стоит пообщаться с коренным жителем. А для этого Вам на помощь придет Интернет.

Так что нужно сделать в первую очередь перед сменой страны?

Первое, на что потребуется больше всего времени и усилий – изучение языка. Именно с ним связаны все вышеперечисленные аспекты, которые поспособствуют устройству новой успешной жизни.

Будьте усердны и целеустремленны, не теряйте веру в себя и свои силы. Ведь лучшая жизнь за границей уже ждет Вас!

The post Жизнь за границей: к чему готовиться? first appeared on Место силы 2.0.

]]> https://vapeadept.ru/zhizn-za-graniczej-k-chemu-gotovitsya/feed/ 0 Как с самого утра настроится на продуктивный рабочий день https://vapeadept.ru/kak-s-samogo-utra-nastroitsya-na-produktivnyj-rabochij-den/ https://vapeadept.ru/kak-s-samogo-utra-nastroitsya-na-produktivnyj-rabochij-den/#respond Thu, 23 May 2019 04:49:53 +0000 https://vapeadept.ru/?p=4512 Поддерживать рабочую продуктивность на протяжении всего дня невероятно сложно. Достаточно часто настрой на рабочий день зависит от того, с каким настроением проснулся человек. Если посмотреть на человека, который продуктивно работает на протяжении всего дня, то, кажется, что у него есть какой-то секрет. Ниже будет приведено несколько советов касательно сохранения продуктивности работы на протяжении всего дня. […]

The post Как с самого утра настроится на продуктивный рабочий день first appeared on Место силы 2.0.

]]>

Поддерживать рабочую продуктивность на протяжении всего дня невероятно сложно. Достаточно часто настрой на рабочий день зависит от того, с каким настроением проснулся человек.

Если посмотреть на человека, который продуктивно работает на протяжении всего дня, то, кажется, что у него есть какой-то секрет.

Ниже будет приведено несколько советов касательно сохранения продуктивности работы на протяжении всего дня.

Создать ритуал

Такой совет можно найти в большинстве книг по продуктивности. То есть с самого утра необходимо настроиться на нужный лад. Для каждого человека это может быть какой-то свой определенный алгоритм действий.

К примеру, чашка кофе, физические нагрузки, холодный душ. Действие должно помочь освежится и зарядится бодростью.

Совершенствовать себя

Для начала необходимо организовать себе физическое пробуждение, например зарядку. После чего необходимо расслабится немного морально, например, прочесть несколько страниц любимой книги.

Это поможет успокоиться и морально расслабится. На этом этапе и начинается активация продуктивности.

Еще один способ получить продуктивный рабочий день – это медитация. Такое небольшое занятие поможет настроиться на рабочий день и получить продуктивный день.

Составить подробный план

Если человек не знает, что хочет делать в течение дня, то это посетить туман в его голове. Рекомендовано перед сном сформировать все дела на следующий день.

Свой план лучше сформировать на бумаге, тогда обязательно все получится выполнить.

Увидеть визуальный результат

Если человек хочет обеспечить себе эффективность труда. То есть человек должен видеть результаты.

Если человек будет постоянно наблюдать за своим результатом, то появится огромная мотивация совершенствовать свою работу. Остается сохранять  себе это ощущение и получать отличные результаты.

Результативность предыдущих шагов

Если человеку удалось предусмотреть и выполнить все предыдущие шаги, тоуже определенные процент продуктивности есть. Самое главное идти вперед,человек будет за сутки успевать намного больше.

Дополнительные методы усиления своей продуктивности

Чтобы трудоспособность действительно была продуктивной, необходимо учитывать свои физические возможности. Например, если человек постоянно много кушает, то он не сможет выполнить задуманное.

Ему на это просто не хватит сил, ведь организму нужно будет переваривать пищу. То есть, себе нужно обеспечить здоровое и правильное питание.

Составлять план действий на день нужно с учетом физических возможностей. Например, если человек простужен, то он физически не сможет сделать все запланированное.

То есть даже план следует составлять с умом, иначе ничего хорошего и продуктивного с этого не получится.

Также нагрузки следует распределять равномерно, делая небольшие перерывы.  Только в таком случае день будет гармоничен, человек много успеет и даже вечером останется время на себя.

The post Как с самого утра настроится на продуктивный рабочий день first appeared on Место силы 2.0.

]]> https://vapeadept.ru/kak-s-samogo-utra-nastroitsya-na-produktivnyj-rabochij-den/feed/ 0 5 принципов активного образа жизни: как повысить свою продуктивность https://vapeadept.ru/5-princzipov-aktivnogo-obraza-zhizni-kak-povysit-svoyu-produktivnost/ https://vapeadept.ru/5-princzipov-aktivnogo-obraza-zhizni-kak-povysit-svoyu-produktivnost/#respond Wed, 22 May 2019 10:35:41 +0000 https://vapeadept.ru/?p=4502 Наша продуктивность зависит от многих факторов. К таким факторам можно отнести сон, настроение и даже погоду. Ученые провели исследования и выяснили, что в неделю по-настоящему человек работает лишь 3 дня. Для повышения продуктивности существует множество методов. Благодаря им можно работать намного больше при этом, не уставая и не деля всё правильно. Вот 5 принципов, которые […]

The post 5 принципов активного образа жизни: как повысить свою продуктивность first appeared on Место силы 2.0.

]]>

Наша продуктивность зависит от многих факторов. К таким факторам можно отнести сон, настроение и даже погоду. Ученые провели исследования и выяснили, что в неделю по-настоящему человек работает лишь 3 дня.

Для повышения продуктивности существует множество методов. Благодаря им можно работать намного больше при этом, не уставая и не деля всё правильно.

Вот 5 принципов, которые помогут повысить эффективность:

Уметь контролировать своё настроение

 Наша личная жизнь существенно влияет на качество работы и желание работать. Свой день следует начинать спокойно. Не нужно сразу после того как проснулись садиться за работу или читать новостную ленту в социальных сетях или читать газет.

Также никогда не проверяйте свою рабочую почту. Первые часы после пробуждения следует уделить тому, чтобы позавтракать привести себя в порядок, подумать о предстоящих делах и составить свой личный план на день.

Это позволит человеку держать своё настроение под контролем, ни о чем не волноваться и быть спокойным.

То как он начинает свой день очень сильно отражается на работе и делах, которые он перед собой поставил.  

Подумать, прежде чем что-то сделать

Чаще всего люди не успевают что-то сделать, потому что берутся за слишком много дел сразу. Для того чтобы добиться повышения продуктивности следует задавать перед собой каждый раз одни и те же вопросы: «Надо ли это вообще делать?», «Правильно ли я это делаю?» и другие похожие вопросы.

Многие люди просто не умеют расставлять перед собой задачи по важности. Всегда следует выполнять задачи только первостепенной важности. Этот метод позволит вам успевать гораздо больше и сдавать всё нужное в сроки.

Устранить отвлекающие предметы из своей рабочей зоны

В работе немаловажна концентрация. Но внимание очень часто рассеивается и это не позволяет выполнять работу быстрее, чем следовало бы.

Ученые  проводили множество различных экспериментов, которые показывали, что чем больше отвлекающих факторов, тем ниже продуктивность. Так, например, был проведен эксперимент с учащимися школы.

Целый класс пересадили в кабинет, где окна выходят на железную дорогу и часто ходят поезда. В результате успеваемость класса снизилась. Но после того как их пересадили обратно в кабинет, где было тихо, то их успеваемость вернулась в норму.

В мире, котором мы живём появляется всё больше факторов, которые нас отвлекают. Внимание очень важно при работе, поэтому рекомендуется убрать с кабинета всё, что может вас отвлекать.   

Намечать вечером цели на завтра

Этот процесс важен, потому что, проснувшись на следующее утро человек будет чётко осознавать, что ему делать.

Также из всего списка этих дел следует выделить самые главные, которые нужно обязательно сделать завтра. Ещё следует все необходимые вещи собрать с вечера, чтобы утром ничего не забыть.

Составить распорядок дня

Успешные люди всегда имеют свой распорядок дня. Это позволяет им всё держать под контролем.

Вы никогда не услышите от таких людей, что они делают всё как получиться. У каждого человека должен быть свой план, чтобы всё успевать.

The post 5 принципов активного образа жизни: как повысить свою продуктивность first appeared on Место силы 2.0.

]]> https://vapeadept.ru/5-princzipov-aktivnogo-obraza-zhizni-kak-povysit-svoyu-produktivnost/feed/ 0 Как развить хорошую координацию и чувство равновесия с помощью Цигун https://vapeadept.ru/kak-razvit-horoshuyu-koordinacziyu-i-chuvstvo-ravnovesiya-s-pomoshhyu-czigun/ https://vapeadept.ru/kak-razvit-horoshuyu-koordinacziyu-i-chuvstvo-ravnovesiya-s-pomoshhyu-czigun/#respond Fri, 10 May 2019 05:37:50 +0000 https://vapeadept.ru/?p=4218 Цигун – древняя оздоровительная практика, которая способна приносить массу полезных эффектов. На самом деле многие европейцам кажется парадоксальным, но легкие и мягкие движения цигун в действительности способны приносить невероятные эффекты. Многим европейцам кажется, будто для развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем требуется регулярно практиковать аэробику, но для этого вполне пригоден и цигун. Стоит ли говорить о […]

The post Как развить хорошую координацию и чувство равновесия с помощью Цигун first appeared on Место силы 2.0.

]]>

Цигун – древняя оздоровительная практика, которая способна приносить массу полезных эффектов. На самом деле многие европейцам кажется парадоксальным, но легкие и мягкие движения цигун в действительности способны приносить невероятные эффекты.

Многим европейцам кажется, будто для развития сердечно-сосудистой и дыхательной систем требуется регулярно практиковать аэробику, но для этого вполне пригоден и цигун.

Стоит ли говорить окоординации и чувстве равновесия? Цигун практически весь состоит изконцентрации и легких усилий. Поэтому он естественным образом укрепляет нервы,моторно-нервные связи, в общем, позволяет лучше чувствовать и управлятьсобственным телом, из чего, собственно, и состоит чувство равновесия икоординация.

Какие комплексыпрактиковать

Для того чтобы достигнуть равновесия и координации пригодятся самые простые и элементарные комплексы.

Особенность цигун заключается в возможности прогрессировать, продолжая выполнять идентичные комплексы. Данная практика позволяет как бы углубляться в процесс и достигать совершенствования, оттачивая известные формы.

Из наиболее распространенных комплексов цигун следует отметить:

Обратите внимание

Эмоциональная стабильность имеет огромное значение для обретения чувства равновесия. Зачастую именно нестабильный ум мешает удерживать нужную позу и контролировать себя.

По сути, этих трех комплексов (различные инструкции по выполнению не составит труда отыскать) вполне хватает как минимум на полгода занятий.

Только после этого периода регулярного выполнения появится возможность полностью ощутить эффекты различных движений и понять, как комплексы позволяют прогрессировать.

Поэтому тут не следует искать чего-то дополнительного и разбрасывать свое внимание повсюду.

Особенности тренировок цигун

В отличие от многих других занятий связанных с физическойкультурой эта гимнастика требует спокойного и размеренного выполнения. Тут ненужно перенапрягаться, а усилия достигают максимум 70% от возможных.

Помимо этого требуется внутренняя концентрация исосредоточенность, внимание направляют именно вглубь себя, а не во внешний мир,форма проистекает из внутреннего понимания.

The post Как развить хорошую координацию и чувство равновесия с помощью Цигун first appeared on Место силы 2.0.

]]> https://vapeadept.ru/kak-razvit-horoshuyu-koordinacziyu-i-chuvstvo-ravnovesiya-s-pomoshhyu-czigun/feed/ 0 Сменить носки, помассировать уши и еще 5 забавных, но действенных советов для заряда энергией https://vapeadept.ru/smenit-noski-pomassirovat-ushi-i-eshhe-5/ https://vapeadept.ru/smenit-noski-pomassirovat-ushi-i-eshhe-5/#respond Fri, 26 Apr 2019 07:11:47 +0000 https://vapeadept.ru/?p=3754 Утренняя зарядка, чашечка кофе или чая и душ зарядят вас бодростью и энергией. Но уже после обеда человек чувствует усталость, ему не хватает сил и энергии, чтобы закончить рабочий день или начатое дело. Чтобы изменить эту ситуацию нужно найти дополнительные силы. В этой статье рассмотрим, забавны методы для зарядки организма дополнительной энергией. Послушайте рок музыку […]

The post Сменить носки, помассировать уши и еще 5 забавных, но действенных советов для заряда энергией first appeared on Место силы 2.0.

]]>

Утренняя зарядка, чашечка кофе или чая и душ зарядят вас бодростью и энергией. Но уже после обеда человек чувствует усталость, ему не хватает сил и энергии, чтобы закончить рабочий день или начатое дело.

Чтобы изменить эту ситуацию нужно найти дополнительные силы. В этой статье рассмотрим, забавны методы для зарядки организма дополнительной энергией.

Послушайте рок музыку

Чтобы взбодриться в середине рабочего дня, можно сделать музыкальную паузу. Включить громко рок композицию и прослушать один трек. Это можно делать самому или с коллегами.

Просто послушать или спеть её в манере рок исполнителей.  Опрокинуть голову верх и создать имитацию игры на гитаре.

Смените носки

Как бы глупо это не звучало, но носите с собой запасную пару носков. Этот удивительный факт поможет освежиться и взбодриться.

Для этого необходимо, желательно во время обеда:

Этот метод очень эффективный для людей, которые большую часть дня проводят на ногах.

Поболтайте с коллегами

Отличным антидепрессантом является болтовня.  Такой метод поможет расслабиться и немногоотдохнуть, а пустая болтовня расслабит напряжённый мозг и зарядит егодополнительной энергией.

Такой психологической разгрузкой может стать и простой трёп по телефону с другом или подругой.

Помассируйте уши

В перерыве можно пальцами проработать ушную раковину. Это поможет:

Обратите внимание: на то, что организму в течение дня нужно пополнять потраченную энергию. Если этого не делать он начнёт истощаться и болеть.

Перекус после обеда

Во второй половине дня, чтобы пополнить организм энергией и жизненными силами рекомендуется сделать лёгкий перекус.

Для этого подойдёт:

Яркая одежда

Это очень хороший трюк с сознанием человека. Яркое одеяниеподнимает настроение другим людям, а они в свою очередь проецируют своё хорошеенастроение на вас. А это поднимает уровень дополнительной энергии.

Если на улице солнечная погода, а прогуляться нет времени или возможности, станьте перед окном и насладитесь красотой и теплом солнечных лучей.

Обнимашки

Этот процесс не только полезный, но и очень приятный. Обнимание укрепляет иммунитет, поможет избежать бессонницы, поднимает настроение и ободряет.

Как говорила Вирджиния Сатир: « Человек должен обниматься четыре раза для выживания. Восемь раз для сохранения жизни и двенадцать для роста и развития».

Каждый человек должен найти для себя оптимальный иэффективный метод для восполнения энергии. Контрастный душ, травяной чай илиболтовня с друзьями – это всё может помочь восстановить утраченные силы.

The post Сменить носки, помассировать уши и еще 5 забавных, но действенных советов для заряда энергией first appeared on Место силы 2.0.

]]> https://vapeadept.ru/smenit-noski-pomassirovat-ushi-i-eshhe-5/feed/ 0