Комфорт и наличие разнообразных благ цивилизации в распоряжении многих людей делают распространённой плохую физическую форму.
Помимо этого довольно развитой является культура гедонизма и, как правило, современный человек потребления пребывает в непрестанном поиске удовольствия. Такие концепции поведения не совсем разумны.
Цели физической культуры
С другой стороны, конечно, нужно понять, откуда берутся эти тренды на хорошую физическую форму. Характерным примером тут является культ здорового тела в тоталитарных режимах. Таких, например, как нацистская Германия. Хотя эта эпоха канула в Лету, тренд как таковой сохранился.
Он может продолжаться, и в иных тоталитарных режимах, и даже в капиталистическом обществе, которое, казалось бы, не требует от потребителей ничего напрямую.
Однако, для такого общества намного более выгодным является здоровый человек, который много работает и много потребляет.
Поэтому идеология предполагает тот же самый культ здорового тела, который в настоящую эпоху выражается в тотальном увлечении фитнесом и разнообразной спортивной активности.
Поэтому в первую очередь нужно понять для чего вам хорошая физическая форма. Понятие основное: оставаться здоровым нужно в первую очередь вам лично.
Забота о здоровье полезна для себя в первую очередь, для вашего собственного развития на этом жизненном пути.
Понимание сути
Здоровье является ценностью, которую дала природа и к этой ценности следует относиться бережно. Здоровый человек с более высокой вероятностью сохраняет ясность ума и банально имеет больше возможностей в этой жизни.
Обратите внимание
Тот, кто не хранит свое здоровье, просто не ценит и не бережет свою жизнь, не ценит этого великого подарка.
Вы меньше страдаете
Страдания и недуги оставляют нередко только комплексы и неприятные впечатления в вашей жизни.
Если вы имеете хорошую физическую форму, то попросту меньше болеете. Соответственно и меньше страдаете. В этом есть большой смысл.
Быть активнее
Хорошая физическая форма предполагает возможность активности и помощи другим людям. Также вы не становитесь в большинстве обстоятельств для других обузой в отличие от людей, которые пребывают в плохой физической форме.
Больше социальной активности
Есть много занятий, которые объединяет людей и требуют некоторой физической подготовки. Речь не только о спорте.
Именно поэтому хорошая форма зачастую является актуальной. Она дает возможность улучшать социальную активность, связи и отношения с другими людьми.
Ментальное здоровье
Трудно быть полностью отстраненным от состояния своего нынешнего физического тела. Ментальное здоровье во многом связано с физическим.
Именно поэтому, когда вы улучшаете свое физическое состояние, то косвенным образом немного улучшается и ментальное:
- появляется больше положительных эмоций;
- мысли становятся яснее;
- вы не только чувствуете себя лучше сами, но и излучаете больше позитивных эмоций.
Поэтому в какой-то степени поддержание своей физической формы является не только вариантом работы над собой, но также и служением другим людям.
Наверное, такая мотивация может стать одним из наиболее достойных вариантов, для того чтобы бережно и разумно относиться к собственному телу.