Спазмы мышц шеи становятся причиной появления болевых ощущений в затылке и воротниковой области. Они проходят с тяжёлой подвижностью и онемением плечевой зоны.
Чтобы справиться с спастическими недугами, очень важно понять причины из появления и придумать, как от них избавится. Об этом пойдёт речь в данной статье.
Как снять спазм мышц шеи?
Без чьей-то помощи избавиться от спазма в шее получится простыми вращениями головой и плечами. Выполнять гимнастические упражнения следует до того времени, пока в мышцах не возникнет немного жжения.
Если вас постоянно тревожат судороги, рекомендуем обратиться к врачу. Рефлексотерапия может помочь во многих случаях. Об этом и пойдёт речь ниже.
Основной причиной возникновения спазмов в этой зоне считают
длительное пребывание в одном положении.
Расслаблению мышц помогает само тепло. На зашеек рекомендуем пометить грелку, распределишь на кожа согревающую мазь. От боли в голове, которую спровоцировал спазм в шее, спасает массаж больших пальцев рук и ног.
Обратите внимание! Массаж и гимнастика действенными только тогда, когда спастика появилась из-за перенапряжения.
Стандартное лечение спастики подразумевает под собой применение противовоспалительных мазей, употребление витаминных и миорелаксирующих медикаментов, хондропротекторов.
В добавок к лекарствам прописывают физиотерапевтические процедурные занятия – электрофорез и магнитолечение. При мышечных спазмах, которые были спровоцированы травмированиями, советует использовать воротник Шанца, приобрести ортопедические подушки.
Зачастую такие недуги появляются именно из-за перенапряжения. Расслабить мышцы можно с помощью физической и мануальной терапии, согревающих кремов, также используется ботулинотерария ( достаточно новый метод, подразумевающий под собой использование ботокса в неврологии).
Диагностика
Для решения такой проблемы рекомендуем посетить невролога. Для того, чтобы определить нахождение мышечных узлов рекомендуется делать пальпацию там, где они особенно ожидаются.
Лечение
Для лечения такой проблемы рекомендует прибегнуть к следующим мерам:
- массаж;
- использование холодных и горячих компрессов, помогающих расслабиться;
- электрические методы;
- ультразвуковое лечение;
- медикаментозная терапия;
- хирургические методы;
- иглорефлексотерапия;
- вакуумное лечение;
- ботулинотерапия;
- вытяжение позвоночника.
Надеемся, что наша статья была полезной для вас!