Если посмотреть на весь период развития человечества, то обувь у людей появилась относительно недавно. Как известно, вид Homo sapiens оформился около 40000 лет назад, но даже с появлением цивилизаций, которые стали зарождаться около 10.000 лет назад, многие люди не носили обуви. Да и сейчас есть народы и регионы, которые предпочитают босоногий образ жизни.
Возвращение к истокам?
В какой-то степени такой элемент гардероба как обувь является новшеством.
Обратите внимание. Существует даже такое движение как барефутинг, которое предлагает людям не носить обувь. Причём не только в домашних условиях, но также и на улице. Конечно, реализация этой идеи в условиях города выглядит довольно трудно, но есть и такие последователи.
Некоторые люди не одевают обувь даже в городах, со временем образуются мозоли на ступнях, а организм адаптируется под новые условия и ходить босиком становится даже приятным.
Эволюция и ступни
Суть механизма природной адаптации в том, что через ступни на протяжении длительного времени люди собирали информацию о ландшафте, по которому они идут.
Как известно, много данных мы не анализируем прямо, активной частью сознания, но они отправляются в подсознание и там эта информация обрабатывается и позволяет выбирать оптимальные решения в тех или иных условиях.
В этом смысле хождение босиком позволяет собирать эти полезные сведения, заставляет более активно работать мозг. Если вы ходите в обуви, то лишаете себя возможности получать этот спектр данных.
В этом контексте обувь для человека неестественный элемент подобный своеобразным шорам на глазах – аксессуару, который ограничивает восприятие.
Основные преимущества
Хождение босиком дает великолепный массаж ступней. Представляет собой отличное профилактическое средство от самых разных заболеваний. Ведь на ступне располагается множество биологически активных точек, которые соотносятся с различными органами и системами тела.
Соответственно, такой массаж (причём, отметим, полностью бесплатный и доступный) является отличной профилактикой против множества недугов и активизирует оптимальную работу человеческого организма. Поэтому не стоит им пренебрегать.
Помимо этого, есть много других резонов избавиться от обуви:
- закаливание организма;
- сброс вредного статического электричества;
- устранение и профилактика плоскостопия;
- улучшение работы и кондиций сосудов;
- стимуляция кровообращения в ногах и в теле в целом;
- профилактика и лечение опрелостей и потливости ног;
- отсутствие грибков;
- позволяет не перегреваться в жару;
- развитие терморегуляции организма;
- тренировка иммунной системы;
- улучшение формы стопы;
- профилактика вросших ногтей, заболеваний суставов ступней.
Многие недуги проявляются с возрастом, поэтому вполне актуально начать ходить босиком в молодости. Полезная привычка предоставит возможность в дальнейшем не знать многих недугов.
Заболевания ступней ног практически не наблюдаются у народов, для которых босоногость является культурной традицией.