Никогда не поздно сделать все возможное, чтобы сжечь лишние килограммы. Потеря лишнего веса может показаться сложной задачей, но не настолько, если знать, что употребление низкокалорийных напитков, содержащих антиоксиданты и другие ингредиенты, которые помогают сжигать жир, является ключом к снижению веса.
Ниже представлен ТОП-5 напитков, которые точно помогут снизить вес, а также наладить пищеварение.
Имбирный чай
Всем хорошо известно, что имбирь помогает пищеварению и актуален при воспалениях. Это чрезвычайно универсальный корень, который можно добавлять в пищу или превращать в чай.
Будет полезно добавить имбирный чай в программу похудения, и можно будет удивиться, насколько мощным напитком он является.
Имбирный чай помогает расширять кровеносные сосуды, разрушая отложения холестерина. В результате улучшения кровообращения средняя температура тела повышается, что позволяет сжигать больше жира.
Имбирный чай также действует как очиститель кишечника, удаляя отходы, которые блокируют толстую кишку, тем самым помогая организму терять больше килограммов.
Выпивая имбирный чай перед сном, человек также будет чувствовать насыщение, что поможет избежать ночных походов к холодильнику.
Ромашковый чай
Ромашковый чай богат антиоксидантами, которые помогают избавиться от свободных радикалов, которые вырабатывает организм, а также выводит из организма токсины и лишнюю воду, что крайне важно не только для того, чтобы сбросить лишние килограммы, но и уменьшить вздутие живота. ,
Ромашковый чай также стимулирует желудочные железы к выделению большего количества желудочного сока, что означает, что продукты, которые человек съедает, разрушаются быстрее и сильнее, стимулируя обмен веществ и энергию.
Сок алоэ вера
Веками алоэ использовалось, как лекарственное растение благодаря своей способности снимать ожоги и раны. Он содержит различные ферменты, которые помогают в расщеплении сахаров и жиров и поддерживают пищеварение. Он также богат витамином В, который превращает накопленный жир в энергию, помогая похудеть .
Существует два типа сока алоэ вера: бесцветный, водянистый сок, который получается из прозрачного желатинового вещества, содержащегося в листьях алоэ вера, и густой, вязкий сок из цельных листьев алоэ вера.
Виноградный сок
Виноград богат антиоксидантами, которые помогают предотвратить окисление холестерина и позволяют крови течь более свободно. Количество антиоксидантов в винограде варьируется в зависимости от типа винограда, его происхождения и способа его обработки. Темно-красный и фиолетовый виноград содержат больше антиоксидантов, чем белый или зеленый виноград.
Ананасовый сок
Следует воспользоваться преимуществами тропических фруктовых соков для здоровья. Ананасы богаты клетчаткой, и можно получить приличное количество клетчатки из ананасового сока, что не только поможет улучшить пищеварительную систему, но и работу кишечника, позволяя более эффективно преобразовывать пищу в энергию.